Caroline Cachein
*Thérapeute psycho-corporelle
spécalisée dans la libération des traumas*
Apprendre à se connaître
Apprivoiser son stress et ses émotions
Prendre soin de soi et de ses besoins
Prendre du recul sur sa parentalité
Gagner en confiance et en estime de soi
Guérir son enfant intérieur
Qui suis-je ?
Je suis une amoureuse de la vie et une passionnée des relations humaines. D'aussi loin que je me souvienne, le mystère de la vie et de la naissance, le fonctionnement de la psyché, le (dys)fonctionnement des relations humaines m'ont toujours fascinée.
Je suis née en 1973, très en avance, crevette d'1,640kg, dans une famille où les relations sont pour la plupart dysfonctionnelles. Très tôt, je ressens intimement que j'ai une mission à accomplir, que je fais partie de quelque chose de plus grand que moi. Je ne sais comment le nommer à l'époque, mais je suis ici, sur Terre, pour guérir le Monde (oui, oui !). Cela me dépasse et quand j'en parle autour de moi, on me regarde avec des yeux ronds et des sourires en coin... Une grosse blessure de rejet et de dévalorisation s'installe durablement...
Je me fais alors toute petite pour ne plus déranger ; je porte un masque pour ne plus être jugée, moquée, ne plus me sentir rejetée ; j'éteins ma lumière intérieure, jugée trop vive, et je finis même par avoir en peur moi aussi...
Ado puis jeune adulte, je tente de m'y reconnecter, en composant des poèmes intenses, cathartiques, en donnant de la voix dans un groupe de rock et dans un choeur antique, en jouant des tragédies grecques sur scène, en vivant des amours passionnées - toxiques, souffrant de dépendance affective. J'ai bien du mal à canaliser toute cette énergie mêlée de rage, accumulée pendant ces années passées à me sentir rejetée et incomprise.
En 2004, je rencontre celui qui deviendra mon mari et le père de mes enfants. C'est le début d'un grand apaisement intérieur et, grâce à la confiance qui règne dans notre relation, je sors de la dépendance affective.
Fin 2005, je suis enceinte pour la 1e fois ! En voyant mon ventre s'arrondir au fil des mois, en accueillant mon bébé en peau-à-peau pour sa première tétée, je ressens une vague d'amour si puissante ! C'est incroyable ! Cette étape, bouleversante et fondatrice, marque le début d'un virage à 180° dans ma vie.
Etre la maman de ce petit bout d'homme, c'est souvent fluide et intuitif, mais aussi tellement confrontant. Je dois faire face aux remarques, incompréhensions et jugements de mon entourage, concernant mon maternage proximal et mes choix éducatifs. En parallèle, j'éprouve de l'impuissance et de la culpabilité à observer, malgré moi, que certains de mes comportements vont à l'encontre de ce que je souhaite avoir avec mon enfant. Dans le miroir qu'il me tend, je vois se rouvrir mes blessures de petite fille. Je prends conscience aussi, petit à petit, que j'ai vécu un accouchement traumatique...
Je vis ma parentalité entre félicité et colère, passion et ras-le-bol... Je dévore des ouvrages au sujet de la parentalité positive, du développement psycho-affectif de l'enfant, de la théorie de l'attachement, de l'accouchement respectueux, de l'allaitement, de la mémoire traumatique, de la guérison de l'enfant intérieur...
En 2008, pendant ma 2e grossesse, je fais le choix radical d'un AAD et m'offre un accompagnement global avec un sage-femme merveilleux. Cette expérience extrêmement réparatrice me permet d'accueillir mon bébé lors d'un accouchement orgasmique, dans toute ma puissance.
Je prends alors un congé parental : je souhaite m'occuper de mes fils, profiter du quotidien avec eux à leur rythme, et je veux changer de voie professionnelle ! Mes difficultés à trouver mon équilibre de femme et de mère, mon métier d'enseignante, mes questionnements, mes prises de conscience : j'ai besoin de tout remettre dans la balance.
Après quelques mois H12 sans relais avec mes deux petits, tout en gérant un déménagement en mode warrior, je craque...
Je conscientise aussi que mes blessures parasitent de plus en plus mes relations familiales. Je suis en plein burn-out parental. Il est temps que j'aille à la rencontre de la petite fille qui pleure de douleur et crie de rage à l'intérieur de moi, que je prenne soin de moi et de mes besoins. Je décide de commencer une thérapie.
Pas à pas, à mesure que je vais mieux, mon projet de reconversion professionnelle prend forme : partager ce qui rend ma vie de maman, et de femme, plus douce, ce qui soutient et répare la relation avec mes enfants, avec mon conjoint, ce qui guérit ma «petite moi», en me permettant de me reconnecter à moi-même et de me sentir solide et alignée avec mes valeurs, voilà ce que je veux offrir au monde ! Tout doucement, au fil de mes expériences de vie, de mes apprentissages, de mes nombreuses formations, je tisse ma médecine unique.
En septembre 2016, j'ai l'immense joie d'accueillir un 3e petit garçon ! Cette 3e grossesse, ce 3e accouchement, sont encore une fois l'occasion de visiter d'anciennes blessures et de m'en libérer, de gagner en solidité intérieure et d'affiner ma posture dans mes accompagnements.
De la petite fille qui avait éteint sa lumière, à la femme que je suis aujourd'hui : thérapeute passionnée, maman parfaitement imparfaite, femme qui veille sur sa lumière intérieure feu sacré, il y a un magnifique chemin d'amour et de reconnexion.
Ces dernières années m'ont permis d'ouvrir mon regard et d'élargir le champ des possibles, de mieux me comprendre, de reprendre confiance en moi et d'améliorer mes relations aux autres, de cicatriser mes blessures de bébé, de petite fille, d'adolescente et de pacifier ma relation avec mes enfants, tout en me conduisant à créer un métier qui me passionne.
Aujourd’hui, au tout début de la 50ne, je me sens tellement honorée d'accompagner et de soutenir les femmes qui veulent se reconnecter à leur lumière, s'affirmer dans leur singularité, redevenir actrice de leur vie.
De tout mon coeur !
Caroline