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Accompagnement individuel

Quand on se regarde dans le miroir, on a du mal, parfois, à oser se regarder VRAIMENT.

On se sent en colère contre soi-même, on se trouve nul, on ressent de la culpabilité, de la honte...

On peut avoir du mal à aimer la personne qui s'y reflète... 

On peut même avoir du mal à la (se) reconnaître...

Il y a comme un voile qui nous empêche d'accéder à qui nous sommes.

Il y a ce rôle qu'on joue devant les autres, depuis si longtemps.

 

C'est toute notre vulnérabilité, qu'on a peur de montrer.

 

Depuis tout petit-e, nous nous sommes construits, la plupart du temps tel-le que nos parents et éducateurs voulaient que nous soyons, en fonction des messages, injonctions et étiquettes implicites ou explicites qu'ils nous adressaient.

Nous avons grandi, souvent, en nous gardant bien de toucher à cette boîte noire, véritable cocotte-minute, où nous avons rangé nos colères, nos peurs, nos tristesses, que nous n'avons pas pu partager, qui n'ont pas été accueillies, pas écoutées.

A l'âge adulte, quand nous nous reconnectons de coeur à coeur, d'âme à âme avec l'enfant que nous étions, avec ses désirs et aspirations, avec tout ce qui était VIVANT et AUTHENTIQUE en lui, et qui a été blessé, carencé, souillé parfois..., cela peut être très douloureux.

Et la cocotte-minute est parfois au bord d'imploser - quand elle ne l'a pas déjà fait.

Je vous propose de vous RE-co-NAITRE, en renouant avec votre corps et ses sensations, ses émotions, en remettant  du mouvement, de l'énergie, de la vie, là où il y a anesthésie.

De mieux comprendre vos mécanismes, vos blocages, vos croyances et de vous accompagner en douceur à ne plus les subir, pour vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, à ce qui est VIVANT en vous. 

Ensemble, nous irons à la rencontre de votre vulnérabilité. Nous irons offrir de la présence et de l'empathie à ces parties de vous qui crient, pleurent, ont encore peur...

Notre premier rdv est une prise de contact pour faire plus ample connaissance et pour que vous m'exposiez ce qui vous amène. Nous décidons alors ensemble du suivi à mettre en place (durée, fréquence).

Je construis alors chaque séance suivante en co-création avec vous, en fonction du "matériel" avec lequel vous arrivez, et je pioche dans ma boîte à outils pour vous accompagner au plus juste :

  • des échanges verbaux, pour vous permettre de poser des mots sur votre vécu, vos pensées, vos émotions... avec du feed-back de ma part, pour vous aider à conscientiser et à prendre du recul.

  • des techniques d'accompagnement et de libération émotionnelle : TTT, EFT, pour travailler en douceur sur vos blocages et vos croyances.

  • des techniques énergétiques pour contacter et libérer des mémoires prénatales, natales ou encore transgénérationnelles, via un dialogue avec votre part profonde (PAB), un état de conscience modifié, ou encore la Technique Métamorphique, et guérir les blessures de votre enfant intérieur.

  • des visualisations, des dessins, des contes symboliques, des jeux de rôles... 

  • des exercices pour reprendre contact avec votre corps : respiration consciente, do-in...

Durant toute la durée de notre collaboration, je suis à vos côtés, quoi qu'il arrive.

N'hésitez pas à me contacter directement si vous avez des questions sur cet accompagnement !

Tarif

1h - 60€

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