Caroline Cachein
*Thérapeute psycho-corporelle
spécalisée dans la libération des traumas*
Apprendre à se connaître
Apprivoiser son stress et ses émotions
Prendre soin de soi et de ses besoins
Prendre du recul sur sa parentalité
Gagner en confiance et en estime de soi
Guérir son enfant intérieur
Mes propositions - informations
J'accompagne les femmes, déjà mamans ou futures mamans et aussi celles qui rêvent de l'être, et qui vivent ce qu'on appelle "la difficulté maternelle".
Que ce soit parce que le lien avec leur enfant peine à se tisser, en raison d'une grossesse stressante ou non-désirée, d'un accouchement traumatique, d'une dépression post-partum, d'un deuil périnatal passé...
Que ce soit parce qu'elles rencontrent dans leur couple des difficultés à concevoir.
Que ce soit parce qu'elles vivent des jugements, des doutes et des désaccords avec le co-parent et leur entourage, quant aux choix de maternage et d'éducation qu'elles ont faits.
Que ce soit parce que leur allaitement se passe mal, que leur enfant pleure beaucoup, ne veuille pas être posé, se réveille 10 fois fois par nuit.
Que ce soit parce qu'elles se sentent démunies face aux émotions débordantes de leur enfant - et à leurs propres émotions aussi.
Que ce soit parce qu'elles se sont perdues, essouflées, oubliées dans leur maternité et leur vie de famille.
Ou pour toute autre raison...
Ces femmes qui viennent me voir sont maintenant prêtes à se retrouver, à entrer dans une relation d'amour avec elles-mêmes, à aller à la rencontre de leurs parts d'ombre et de lumière et à guérir de ce qui est souffrant à l'intérieur d'elles.
Mes consultations peuvent prendre place à n'importe quelle étape de votre parentalité, que vous soyez en période de conception, en post-partum ou que votre enfant soit déjà un ado. Elles peuvent avoir lieu en présentiel ou en visio dans toute la francophonie.
La durée de l'accompagnement dépend de vos besoins et de la problématique que vous amenez. Cela va généralement de quelques semaines à quelques mois. Parfois, une seule séance peut néanmoins suffire !
Dans ma façon de vous accompagner, je vous offre un espace-cocon, pour que vous puissiez souffler et vous déposer, dérouler toute votre pelote jusqu'au bout sans être jugée, et vous sentir enfin entendue et comprise.
Puis, ensemble, nous regardons le défi que vous rencontrez pour en comprendre le processus, à la fois au niveau du contexte dans lequel il s'est installé et des émotions et des besoins en jeu.
Je vous aide progressivement à prendre du recul pour y voir plus clair, à vous apaiser et vous sécuriser au niveau des émotions débordantes que vous vivez, afin que vous puissiez mieux identifier vos besoins - et ceux des autres - et recontacter vos propres ressources.
Pour cela, selon ce qui présente en séance, j'utilise différentes approches, qui ont toutes en commun d'être respectueuses de votre rythme d'évolution, allant d'outils concrets très simples dont la mise en place se fait rapidement dans votre quotidien à des approches visant à travailler plus en profondeur au niveau de la libération des émotions et des traumas, comme l'EFT - mon outil principal étant avant tout moi-même, grâce à mon propre ancrage, ma qualité de présence à moi-même et à vous. Pendant le voyage, en apprenant à vous connaître mieux, vous allez alors doucement re-tisser, d'abord avec vous-même, puis avec vos proches, des liens plus authentiques, plus harmonieux et plus apaisés, développer votre pleine conscience et votre pleine présence à vous-même et aux autres, retrouver un sentiment de sécurité intérieure solide.
A terme, vous gagnez en confiance, en capacité à vous relier à vos ressources, en autonomie émotionnelle et relationnelle.
J'offre aussi des consultations avec le soutien du foulard Rebozo ou du Tambour Unité, qui peuvent se prendre seules ou venir compléter un accompagnement en cours, uniquement en présentiel.
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Je vous propose de découvrir ci-dessous mes différentes accompagnements, selon vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour qu'on voie ensemble ce qui vous conviendra le mieux.
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- Séance "clarté" d'1h : vous traversez un moment de crise ; vous vivez de la confusion ; ça coince toujours au même endroit ? Cette séance unique vous permettra d'y voir plus clair, de vous apaiser et de repartir avec de nouvelles informations et ressources. Vous pourrez choisir ensuite selon ce qui aura été mis en lumière, si un approfondissement dans un accompagnement plus long sera utile.
- Accompagnement sommeil bébé 1 mois - 3 séances : pour vous soutenir et vous permettre de vous réajuster et de mieux accompagner votre bébé dans ses besoins et vers un sommeil plus serein pour tous.
- Soutien et accompagnement émotionnel pendant la grossesse ou le post-partum pour tisser une relation sereine avec votre bébé : 1 mois/3 séances - 3 mois - 6 séances - 6 mois - 12 séances
- Libération des traumas de la grossesse et de la naissance - accompagnement maman-bébé : accompagnement sur 1 mois/3 séances, à renouveler selon vos besoins + soutien par écrit en illimité si besoin
- Soutien à la parentalité : accompagnement sur 1 mois /3 séances ou bien 3 mois 6 séances
Pour tous les accompagnements en pluieurs séances, un soutien par écrit en illimité est proposé selon vos besoins, via Messenger oy Whats'app.
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